Maigrir vite tout en mangeant avec plaisir.
Rester mince sur le long terme.
« Vous voulez maigrir vite ; vous souhaitez être en bonne santé, 
garder votre tonus puis ne pas reprendre les kilos perdus.
Pour réussir, je vous propose une méthode simple, saine et efficace. 
Elle consiste à :
• Manger des aliments naturels, des aliments variés.
• Profiter de toutes les saveurs, salées comme sucrées.
• Partager des repas conviviaux avec vos proches.
• Ne rien changer à vos habitudes de vie, chez vous comme 
à l’extérieur.
• Découvrir de nouvelles recettes.
• Apprendre à stabiliser votre poids, une fois votre objectif atteint. » Dr Jacques Fricker
Jacques Fricker est médecin nutritionniste à l’hôpital Bichat, après avoir fait pendant des années de la recherche à l’Inserm. Il enseigne dans plusieurs facultés de médecine. Auteur phare dans le domaine de la nutrition et de la minceur, ses ouvrages rencontrent un large succès auprès du public.